March 29, 2024

15 種你 一定要吃的蔬菜 | 告訴你這些蔬菜的營養價值

這 15 種你一定要吃的綠色蔬菜,如果你懂得搭配及輪著吃,肯定可以從中獲取非常均衡的營養素。蔬菜其實含有太多營養素了,其中就有纖維、維生素、礦物質及抗氧化劑。多從不同種類的蔬菜中攝取各種不一樣的營養,才能夠均衡,達到更大的好處。正如這篇文章:彩虹飲食法 裡的一樣。

花膠哪裏買 3大推薦 | 進補當然要買好品質

花膠哪裏買 ? 要選擇品質好的花膠,我會推薦到以下這幾個商家購買,因為進補當然要買好品質。花膠是很多華人都喜歡拿來進補的食材,它天然,而且也很少添加劑。與其跟一些不懂背景的商家購買,我還是比較相信這些持續經營的商家。與信譽良好的商家購買花膠來進補,吃起來也比較放心。

乾瑤柱功效 | 食用瑤柱的注意事項

我們都知道瑤柱是很好的食物,很多長輩都愛在煲湯或煲粥時加上一些。那你知道其實 乾瑤柱功效 有哪些嗎?瑤柱的營養價值是什麽?還有,食用瑤柱應該注意什麽,這些對於很多人來說都是相當陌生的。將購買回來的乾瑤柱放進密封的容器中,然後放入冰箱裏,這樣可以保存大約半年。

花膠是什麽 | 5 大花膠的功效

花膠是什麽?看似普普通通的乾料怎麽會賣那麽貴,逢年過節送禮品給長輩們都會提到花膠。花膠之所以和海參及鮑魚一樣成為珍貴食材,是因為它含有極高人體所需要的營養素,另一方面是比較難以取得,產量比較少,導致花膠的價錢比較偏高。它口感很好,只要懂得浸泡花膠,就可以煮出一道非常美味的料理。

如何煮出松软的蒸猪肉碎 ?| 蒸出嫩滑的猪肉碎【秘诀大公开】

想要知道 如何煮出松软的蒸猪肉碎 吗?蒸猪肉碎是一道超级方便的料理,如果你经常因为要烹煮但是上下班时间不够用,那你可以选择蒸猪肉碎。想要知道该怎么做才能够让你蒸出一道鲜嫩多汁的猪肉碎吗?虽然看起来真的很简单的一道菜肴,但是如果要拿捏的好,也还真的不容易。