May 19, 2022

吃减肥药的副作用 | 18 大减肥药对身体的危害

为了减肥,很多人都奋不顾身的去买减肥药来吃,希望能够快速的减肥成功。但是你知道 吃减肥药的副作用 吗?

在这篇文章,将会和大家分享 18 大减肥药对身体的危害。如果正在考虑着要购买减肥药来瘦身的你,一定不可以错过了。

减肥药对身体的危害
减肥药对身体的危害

减肥药是什么?

减肥药 (英文 Weight Loss Pills) 是一种减肥的产品,人们希望透过吃减肥药来达到快速减肥。它可以是喝的、吃的、或是吞的。

大致上,减肥药是通过以下这几样方式让人们瘦身:

1. 减少我们的食欲 – 它让我们感到没有想吃的欲望,压抑我们的食欲,使我们减少进食

2. 抑制脂肪的吸收率 – 它减少我们从所吃的食物里头脂肪的吸收率

3. 提高脂肪燃烧 – 让我们更快速的燃烧体内脂肪

减肥药成分

减肥药的成份有很多,而它们都市针对以上那三种用途,就是抑制脂肪的吸收率,降低我们的食欲,及提高我们的脂肪燃烧能力。

最普遍的是以下这几种:

1. 奥利司他 (Orlistat)

奥利司他的作用是防止身体分解人们所吃的一些脂肪,让肠道吸收比较少的脂肪,以使体重减轻。

但是奥利司他有可能会导致服食者的排便习惯,造成排便困难。其他吃减肥药的副作用比如:腹泻,胃痛。

2. 咖啡因 (Caffeine)

咖啡因经常被添加在减肥药中,它是一种兴奋剂,存在于咖啡,茶,和碳酸饮料里。根据研究,咖啡因对减低脂肪和体重有帮助。但是,它仍然带有一些副作用,比如加速心跳,让神经过敏,导致睡眠比较困难等。

3. 葡甘露聚糖 (Glucomannan)

这个葡甘露聚糖是一种纤维的补充剂,它是通过吸收肠道中的水份,增加饱腹感,从而使人们减少食欲。

即使有的报告指出葡甘露聚糖对减肥有帮助,但是,也有许多审查表明了,它并不能够让人的体重明显减轻,所以额具争议性。

葡甘露聚糖所带来的副作用包括:胃痛,腹泻,胀气等。

4. 绿茶提取物 (Green tea extract)

许多减肥药里都含有绿茶提取物,因为它可以增加我们身体的脂肪燃烧能力,特别是在腹部的脂肪。

有些研究指出,喝含有绿茶提取物的饮料能够帮助减少腹部脂肪,让体重减轻。而它有可能带来的副作用有:胃痛,恶心等

5. 共轭亚油酸 (Conjugated linoleic acid)

这个成份是一种存在于牛肉和奶制品的脂肪酸,由于它有促进新陈代谢和降低食欲的能力,所以也被制成减肥药。

共轭亚油酸有可能带来的副作用包括回胃部不舒服,腹泻,或者便秘等。而患有糖尿病的人也不适合服用。

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吃减肥药的副作用

吃减肥药一般上都会带来一些副作用,以下的列表让你更清楚:

1. 血压增加2. 心跳率增加3. 失眠
4. 神经紧张5. 烦躁6. 胀气
7. 便秘8. 大便急迫或失禁9. 大便偏软
10. 食欲下降11. 恶心12. 呕吐
13. 头痛14. 疲劳15. 头晕
16. 麻痹17. 味觉改变18. 口干

减肥药的危害

减肥药声称能够让人们快速减肥,但是所带来的副作用是无法避免的。另一方面,只要细心观察,其实,吃减肥药的人也不一定能够减肥成功。

长期服用减肥药,只会让大家带来依赖。今天东西吃多了,感到内疚,就会吞上一两颗减肥药。其实无非只是将肚子里的一些油拉出来。

难道我们的肥肉就只是这些大便吗?今天拉多了,体重就会减轻,体型就能够瘦下来了吗?

即使它能够让你减肥成功,那又怎样?你只会脸色苍白,整天感到头晕晕,提不起劲。也许你心里期许着,当减肥成功后我就能活的快乐了,那时候,我又会精神奕奕,胃口会变好的。

如果是这样,是不是你根本在骗着自己?瘦了就吃多点,吃到胖了又吞减肥药?这只不过是一个恶性循环!

更重要的是,如果你有成功减肥的一天还好。我担心的是,还没有减肥成功的那一刻,也许你已经晕倒被送进医院了。

减肥药对身体的坏处

我这里找来了几个真实吃了减肥药之后的悲惨故事,大家可以来参考一下 (1):

1. 2019 年,来自达拉斯的23岁女子由于之前服用过几个月的减肥药,而导致急性肝功能衰歇,必须做肝脏移植手术。

2. 2017 年,24岁的年轻妈妈透过网上购买减肥药,导致大脑发生炎症而去世。

3. 2017 年,两个孩子的母亲在服用了减肥药之后被发现昏迷在家中,随后去世。

健康减肥是什么样的?

要瘦身,健康的减肥才是最重要的。想要拥有美丽的身体,当然也要有体魄,精神的样子。

到底健康减肥是什么样的呢?其实健康减肥就是一个过程,通过健康的饮食习惯和生活作息,让你体内的脂肪正常的燃烧。我们不要急着通过一些外来的药物来快速的燃烧脂肪,因为这样会造成身体的不适。

只要坚持着这一点,所摄入的热量低于所燃烧的热量,并且通过天然的饮食来达到这个目的。

当然,通过正确的运动方式,还有生活习惯,你不但能够减肥得漂漂亮亮,还可以找回健康的身体。

千万不要因为减肥,而导致荷尔蒙失调

吃减肥药的副作用
吃减肥药的副作用

几个减肥误区

越来越多人认为,每天喝一些排毒的饮料,就能够减肥了。我身边也有很多朋友,每个月都会买进一堆排毒饮料。她们告诉我,很喜欢那种排便的感觉,而且排了之后体重就轻了。

她们一天可以排上至少三至六次以上!其中有几位同事一直炫耀自己能够排多少次,似乎排得越多次数就越光荣。

拜托,难道真的有人希望整天无法控制地跑厕所?而这样就能够帮助减肥?这样子只会让肠道里的有益菌也被排光光,导致肠胃病!

吃减肥药的副作用 总结

一个漂亮的体型谁不喜欢?我也很喜欢,但是只要拿出健康来衡量,我认为,真的没有什么比得上拥有健康的身体更重要。

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