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明星的减肥方式适合你吗？ | 大明星减肥方法

不要说我们普通人，即使连明星也会长胖。所以千万不要因为身材肉肉、胖胖就觉得自卑。

我们常在银幕上看到明星们都是拥有尖尖的下巴、瘦瘦的体型，连一丝肥肉都没有。可是，这是真实的他们吗？

大部分明星都有点伤害身体健康的过度减肥，过度控制饮食，或使用了一些不应该的方式来消掉多余的肉肉及水肿。

负责思考、运动、及学习的脑部细胞都与女性荷尔蒙有关系。当缺乏雌激素时，女性的脑力及记忆力就会衰退。这不但摧毁了女人的自信心，也让女人表现出情绪焦躁。
别担心，凡是都有解决的方法。你可以通过以下的方式来缓解或改善自己因为荷尔蒙失调而导致的不适。

想要知道我是如何改变我的体型吗？这一篇文章就是要告诉你，我因为改变了我的饮食习惯，从而让自己的体型得到改善。我不再担心穿衣服时那团在腰间的肉会凸出来，也不必担心该如何掩盖肚腩的肥肉。

现在是个资讯爆炸的时代，网上有这么多免费咨询供你参考，你有没有想过为什么我们要参加线上付费课程吗？

大家都知道吃原型食物对身体好、能够瘦下来，但是能够坚持吗？真的能够长时间坚持的人寥寥无几，你如何确保自己成为其中一个能够坚持每天吃原型食物的人呢？
我分享以下几个我本身正在使用的方法。这些都是让我有足够动力去坚持每天吃原型食物的好方法，希望也能够帮到你。

晚上睡不着怎么办？失眠怎么办？睡不着是现代人的通病，却很难避免。随着年纪越大，外来的压力及身体健康的问题导致失眠已经成为现代人的通病。让我告诉你如何摆脱失眠症，及如何进入深度睡眠，让你一觉醒来是脑袋清新的。别再犹豫，睡不着会让你精神不振，思考不清晰。

说到瘦身减肥，根本就是每个女生的终生任务。无论某个女生有没有向你透露过她在减肥，但她绝对会曾经有少吃几餐或多做一些什么的来维持自己的体态。成功不成功是其次，但有谁会100%不在乎自己的体型？
想知道我接下来怎么靠着正确的方式，在两个星期内让体重下降4公斤？