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首先，让我先介绍一下我自己，我是 Yann，一位 5岁孩子的妈咪。在备孕当中，我的体重已经开始慢慢上升了。而生产了之后，身材更是臃肿，与之前结婚前的身形简直就是判若两人。这种状况一直缠绕着我。
我在当中一直有尝试过减肥，但就是每一种方式都不能够成功。除了花了很多钱之外，还没有看见效果的。有的几天就反弹了，减了3公斤后又反弹回去原本的重量。
有点气馁之下，不管了，就喜欢吃什么就吃吧。结果，体重持续上升，身材也越来越向横发展了。
裤子越穿就越窄，有的已经都穿不下去了 (这些裤子都是我生产后才买的)。穿什么衣服都看到肚子的肉凸出来，真的觉得自己是一个大妈。
信心全没了，不爱拍照，不爱买衣服。因为喜欢的衣服一定都穿不下，能穿得下的只有加大码的衣服，穿起来只有一句 – 不好看。
我终于减肥成功了！
来来回回，花了5年的时间，我终于找到最健康的减肥方法了！不必花钱，不必担心对身体不健康，而且真的很有效果！
市场上的确有很多奇奇怪怪，说很有效果的减肥产品。但是真的健康吗？真的有效果吗？
健康是最重要的。如果为了减肥而失去了健康，你觉得有必要吗？
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