December 2, 2023

如何快速减肥法 | 【21 天有效减肥法】

我知道大家都正在寻找快速减肥法,希望能够在几个星期后参与一些宴会、出席同学会、还是正准备拍婚纱照等。如果要你慢慢一步一脚印的和我一起来瘦身,也许你等不及了。

那 Yann 在这里问你,想不想在短短 21 天内看到很有效的减肥方法?如果想要,那就请你一起看看接下来的文字,让我们一起来学习如何快速减肥吧!

21天有效减肥法

为什么很多人减肥失败

很多人减肥了大半辈子,结果还是原来的体重,更糟糕的是比原来的体重更重,比之前的腰围更粗。

看看下面大多数人减肥失败的原因吧!

1. 吸收太多错误的资讯

由于一直以来吸取了太多错误的资讯,比如我们的体重是如何增加及减少的。错误的讯息

让我们也用错减肥的方式,结果就越减越觉得力不从心。

2. 一味专注于计算卡路里并且以为要少吃多运动

我们忽略了原来荷尔蒙在决定身体是肥胖或纤瘦是有很大的影响。其实每个人的身体对待卡路里都是不同的。有的卡路里会让我们肥胖,有的会阻碍我们燃烧脂肪,而有少部分好的卡路里则会强迫我们的身体去燃烧脂肪。

3. 没有一个容易跟随及手把手的计划

我们没有一个正确的指引,让我们能够容易地每天跟随去执行。如果有一个手把手的减肥

计划,那就会让我们的减肥更容易成功了。

4. 看不见效果而一直更换减肥方式

人类是急性子的,如果在短期内看不到效果,体重保持不下的话,就会对该减肥方式失去

信心。从而一直不断地看到哪个减肥方式最火红就跟着转换跑道。

21天快速减肥

21 天有效减肥法

在这里跟你介绍一个能够让你在 21 天内就快速减肥,而且营养又有效的 21天减肥课程。

首先大家要知道,甘油三酸酯是身体里的顽固脂肪,是很难消除掉的。这个 21天的减肥课程能够教你针对性的分解这些顽固的甘油三酸酯成为脂肪酸,让身体更容易燃烧。

当甘油三酸酯被分解后,它就好像倾泻火箭的燃料在你身上那样,让身体充满能源及活力。这样的情况有利于燃烧脂肪。

然而,这只有在你的身体已经准备好燃烧那些脂肪的情况下才能做到,你可以通过此课程学习到这一点。

其他的减肥方式通常只能够让你燃烧我们从食物中形成的脂肪酸,还有阻止这些脂肪酸进一步形成甘油三酸酯。如果没有再补给多余的油脂和加入一些有强度的运动,你仍然是可以减肥的,但是问题在于你的体重减轻得非常缓慢。

The 3 Week Diet

21 天减肥课程的独特

这个21 天减肥的课程为什么这样特别呢?

1. 这个减肥法能够停止你的身体形成新的甘油三酸酯

2. 直接有效,且针对性的强迫你的身体去燃烧你身体上顽固的脂肪,让这些脂肪成为你一天所需要的能量

在这个21 天的减肥课程你会得到什么?

1. 教你如何取得对身体最重要的营养,让你的身体更健康而且操作得更好。另一边则会教你减去一些会阻碍你燃烧脂肪的养分。通过这样的营养结合,能够让你的身体荷尔蒙更有效地提高燃烧脂肪的能力,达到理想的减肥效果。

2. 让你有一个度身定制、一步一步教导的蓝图,让你知道:

  • 什么食物应该吃
  • 要吃多少分量
  • 什么时候吃

3. 一共有4个手册,每一个手册都让你很快的参考到所有你需要知道的事情。你将能很快速的让身体大改造,获得理想的体重。

课程创作者简介

这个课程的创作者 Brian,至1999年已经涉及于饮食瘦身及健身界了。他是一位:

  • 合格私人教练
  • 合格运动员营养师
  • 作家
  • 演讲者
  • 21 天减肥课程的创作者

Brian 的一对一的客户每小时收费是100美金。所以他所创办的这个课程,也绝对值得这个价值。

三星期瘦身课程的好处

21天瘦身计划

1. 许多成功的受益者 – 全世界上千名的人士已经透过此课程成功的快速瘦身,证明了如果你跟着执行,绝对能够达到你所要的理想体重。

2. 60天无条件退款计划 – 只要你觉得跟着执行却不能看见效果,你绝对可以获得 100% 退款。所以,冒险的人其实是课程的老师,而不是大家。

3. 一步一步的讲解 – 即使我们曾经搜索过很多不错的减肥方式,却不能成功的瘦身。这全都不是你的错,也不是因为你拥有所谓的易胖体质。而是没有一个方法,是一步一步地带你走每一个步骤。课程最吸引的是会告诉你什么该吃,该什么时候吃,该什么时候做什么。

4. 教你懂得什么食物是适合你及不适合你的 – 有的食物会让人较难燃烧脂肪,有的则会更快速。课程里会教你该怎么分辨适合你的食物。

5. 教会你在家也能做的15分钟健身运动塑造完美体形 – 虽然这个减肥方式不需要做运动也能看到显著的效果,但是如果你要雕塑更完美的体形,课程里有教导你每天应该做什么运动。只需要15分钟,在家里也能办到的运动。

6. 轻而易得的食材 – 减肥最担心的就是必须寻找一些很难取得的食材,会让人觉得麻烦而放弃。

7. 健康又经济 – 这是一个教导你如何通过健康的饮食及正确的运动来达到理想的完美体形。你只需要付费一次,既可以终身免费使用你学习到的知识,永远的瘦得健康。并且再也不需要吃什么减肥药了!

课程以什么方式进行?

21 天快速减肥课程非常方便,付款后可以即刻下载 PDF。只要一部电话,在世界各地哪个角落都能跟着执行。

总结

如果你即将出席朋友的宴会、参加中学同学会、拍婚纱照、或到海边度假,而你很想要为这些节目减轻好几公斤,成为众人眼中的亮点,那这个 21 天快速减肥课程非常适合你。

可以100%保证你将能够在接下来的 21 天甩掉很多个公斤。

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如何快速瘦身法