December 11, 2025

膝盖老是痛 ?3个方法赶走寒湿,关节不再冰冷

膝盖老是痛,是很多人一到冬天或者下雨天就会遇到的困扰。一到寒冷或者下雨天,膝盖就开始酸胀、冰凉,动一动就难受?明明穿了厚裤子,可里面还是冰冰凉凉,酸胀难受,好像骨头里都湿漉漉的。如果寒湿还在,你做了这些也只是暂时缓解,疼痛迟早会回来,甚至可能跑到其他关节去。