Tag: 气血

女人应该学会养气养血 ，气血充足、流动顺畅，能量才会提升，整个人也会重新明亮起来。有时候明明睡了一整晚，早上醒来却还是觉得累。头昏昏沉沉，像有一层雾罩着；眼睛干涩、手脚冰凉，整个人提不起劲。持续疲倦、脸色发白、气色黯淡，与气血不足有关。气不够，人就容易虚；血不够，整个人就失去光泽。