你吃对素吗？正确吃素才能成为健康的素食者

你吃对素吗？吃对了，才能成为健康的素食者。反之，如果吃错素，只有弄巧反拙。得不到真正的好处，却搞到身体的健康亮红灯。我身边有些吃素的朋友，脸色时常都很苍白、身体又纤瘦没有力气的，有的很容易就头晕等的。有些朋友更严重，她们时常感到手脚冰冷，很难怀上宝宝。